不建議輕易離職，除非你已經(jīng)做好這些準(zhǔn)備...

金三銀四，正值跳槽高峰期

今年的“跳槽”大軍，更是把求職軟件整崩潰了

瞧著別人紛紛離職

眼看自己晉升無(wú)望、薪資太低、加班太狠

想離職的心，攀上了“珠穆朗瑪峰”

恨不得，此刻就打開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)微信，發(fā)一句：

*源于網(wǎng)絡(luò)表情包

Holdon！別沖動(dòng)

不建議你輕易離職，除非你做好了這3個(gè)準(zhǔn)備

一、先測(cè)測(cè)你對(duì)工作倦怠到了什么程度

頻繁冒出離職念頭

可能是「職業(yè)倦怠」了

*源于網(wǎng)絡(luò)表情包+自己配文案

「職業(yè)倦怠」是世衛(wèi)組織認(rèn)證的“現(xiàn)代病”

被納入第十一版《國(guó)際疾病分類》，表現(xiàn)出：

關(guān)鍵這“現(xiàn)代病”危害還不小

學(xué)術(shù)期刊《環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學(xué)》一項(xiàng)研究表明：

倦怠程度高的人，會(huì)產(chǎn)生心理變化和軀體化癥狀

*源于余善法《充分認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠的危害，積極推動(dòng)科學(xué)研究和預(yù)防控制工作》

看看自己的職業(yè)倦怠到了什么程度

咱用目前應(yīng)用廣泛的職業(yè)倦怠測(cè)量工具

——馬斯拉赫倦怠量表，測(cè)一測(cè)

從3大維度幫你評(píng)估

源于：李超平等修訂的職業(yè)倦怠量表MBI?GS中文版

快來(lái)評(píng)論區(qū)分享你的得分

你是不是也被職業(yè)倦怠困住了？

如果倦怠程度很嚴(yán)重

那我們開(kāi)始下一項(xiàng)準(zhǔn)備

*源于網(wǎng)絡(luò)表情包

二、算算你的存款能支撐多久

離職一時(shí)爽，但能爽多久

還得看兜里的存款有多少

*源于網(wǎng)絡(luò)表情包

畢竟沒(méi)有工資進(jìn)賬

可該花的錢，卻一分沒(méi)少

咱提前盤點(diǎn)好有哪些必需支出

有準(zhǔn)備地離職，不至于一離職就活不下去了

根據(jù)這個(gè)「裸辭計(jì)劃」公式

看看手里的存款，能給自己放多久的假

重新找工作需要一定時(shí)間

建議準(zhǔn)備好3-6個(gè)月的錢，幫自己穩(wěn)穩(wěn)過(guò)渡

三、別讓離職自由被“意外”打斷

俗話說(shuō)：麻繩專挑細(xì)處斷，最怕屋漏偏逢連夜雨

待業(yè)期間，突然意外、疾病哐當(dāng)砸頭上

咱的存款經(jīng)不起醫(yī)療費(fèi)“折騰”

起碼把醫(yī)保交上

幾萬(wàn)塊的醫(yī)療費(fèi)，醫(yī)保報(bào)個(gè)八九成

剩下的咱還能墊上

就怕碰上大額醫(yī)療賬單

動(dòng)輒十幾萬(wàn)的費(fèi)用，光靠醫(yī)保兜不住

防止存款被掏空，咱可以多備兩個(gè)看病錢包

把大額醫(yī)療支出，“甩鍋”給保險(xiǎn)公司

焊死醫(yī)療保障的防線

避免“天降橫禍”破壞咱離職度假

如果你的身心極度疲憊

在心理、金錢、保障上都做好了離開(kāi)的準(zhǔn)備

那——

*源于網(wǎng)絡(luò)表情包

如果暫時(shí)還沒(méi)底氣說(shuō)辭就辭

沒(méi)關(guān)系，我們可以從現(xiàn)在開(kāi)始

攢一筆Fuckyoumoney

想提前退休，要攢多少錢呢？

美國(guó)麻省理工學(xué)者威廉·班根

提出了4%法則：

退休后每年的生活費(fèi)，不超過(guò)退休總資產(chǎn)4%

這筆錢就能維持你的退休生活

參考4%法則，我們可以倒推出

工作期間，需要攢下的退休金：

那怎么攢下這筆錢？

第一步：從工資抓起，強(qiáng)制儲(chǔ)蓄

提前退休的錢，單獨(dú)放一張銀行卡

不綁定任何支付app，強(qiáng)制儲(chǔ)蓄，先攢錢再理財(cái)

第二步：利用投資工具，讓“錢變更多”

每年投資收益率至少要達(dá)到4%

可以分兩筆錢，進(jìn)行投資，穩(wěn)中求進(jìn)

基金負(fù)責(zé)「進(jìn)攻」，分紅險(xiǎn)負(fù)責(zé)「防守」

剩下的就交給時(shí)間了

每當(dāng)你忍無(wú)可忍時(shí)

看看賬戶里的攢錢進(jìn)度

把上班的“怨念”，轉(zhuǎn)變成不上班的“動(dòng)力”

著名文學(xué)家契訶夫都說(shuō)過(guò)：

不上班，大概是人類的終極夢(mèng)想了

愿大家都有隨時(shí)停留和休息的底氣

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